Trauma, ongezonde gewoontes en schommelingen in hormonen kunnen ons leven op onbewuste manieren beïnvloeden. Dit kan zich uiten in verschillende problemen, zoals angst, onzekerheid, eet- en slaapstoornissen, somberheid, en zelfs relatieproblemen. Het kan voelen alsof je vastzit in een patroon van pijn en lijden waar je moeilijk vanaf komt.

Ons lichaam en geest vormen een verfijnd, samenwerkend systeem, dat wordt gevormd door wie jij bent en de ervaringen die je hebt opgedaan. Vaak houden de overlevingsstrategieën die we als kind hebben aangeleerd, ons tegen om als volwassene gezond en gelukkig te functioneren. Wat we meemaken wordt beïnvloed door hoe we het emotioneel interpreteren, en die interpretaties zijn vaak gebaseerd op oude ervaringen.

Tegelijkertijd leven we in een maatschappij waar we ons lichaam steeds meer als een object zijn gaan zien – iets dat moet voldoen aan bepaalde eisen en verwachtingen. We vergeten vaak dat ons lichaam een levende uitdrukking is van wie we zijn, vol met wijsheid die we nog moeten leren begrijpen.

In plaats van te luisteren naar ons lichaam en te voelen wat we écht nodig hebben, zoeken we antwoorden buiten onszelf. We lezen wat we moeten eten, kijken hoe we relaties moeten vormgeven en volgen hoeveel slaap we zouden moeten krijgen. Maar door al die externe regels vergeten we naar binnen te kijken en te voelen wat ons lichaam ons eigenlijk wil vertellen.

Onze scholen en universiteiten richten zich voornamelijk op het trainen van onze geest, terwijl we dagenlang stilzitten en het lichaam negeren. Hierdoor raken we vervreemd van ons lichaam, onze geest en uiteindelijk van onszelf.

In een behandeling onderzoeken we samen de oorzaken van jouw klachten. We kijken naar de gedachten, gevoelens, gedragingen en je bewegingen die je nu belemmeren, en hoe we deze kunnen omzetten in patronen die jou wél helpen. Zowel jouw lichaam als geest kunnen je hierin ondersteunen.

Het doel is dat je je uiteindelijk thuis voelt in je eigen lichaam, en dat je geest bewuster, liefdevoller en positiever de leiding neemt over je leven.