Duizenden jaren overleefden we als mens, net als veel dieren nu nog, voornamelijk door ons intuïtieve oerbrein.

In het westen hebben we de afgelopen 150 jaar vooral geleerd dat we cognitieve wezens zijn. Ons analytische brein is voor velen een strenge, vaak onrechtvaardige heerser geworden.

Wanneer deze ‘heerser’ negatieve invloed uitoefent, kan dit enorme schade toebrengen aan onze emotionele en lichamelijke staat – vaak zonder dat we het doorhebben.

In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die snel, slim en analytisch door het leven gaan, maar die lichamelijk en emotioneel gebukt gaan onder talloze klachten, zonder de link met hun cognitieve dominantie te leggen.

Aan de andere kant zie ik ook mensen met een uitgehongerd, overvol of beschadigd lichaam, bedekt met make-up, fillers, of peperdure kleding die een succesvolle façade ophouden. Het voldoen aan 24/7 ‘sociaal gewenst gedrag’ heeft vaak weinig te maken met een gezond zelfbeeld.

Ons lichaam en geest vormen een uiterst verfijnd, samenwerkend en uniek systeem. Alles in jou is gevormd door een combinatie van jouw genetische aanleg, je opvoeding en de omgeving waarin je nu leeft. Vaak blokkeren je kinderlijke overlevingsstrategieën een gezonde volwassen manier van leven nu. Elke gebeurtenis nu wordt gekleurd door de emotionele betekenis die jij eraan geeft, en wordt gestuurd door ervaringen uit je verleden. En dit gaat onbewust, totdat je hier bewust van wordt;-)

Wanneer je besluit met een traject te beginnen, gaan we samen kijken naar de diepere oorzaken van jouw klachten. Wat zijn de patronen van niet-helpende gedachten, gevoelens en gedragingen die jou nu tegenhouden? En hoe kun je deze omzetten naar gezonde, helpende vormen?